Judo regles et tenue

Le lieu

Le judo se pratique dans un dojo, sur un tatami.
La tenue

Tous les judoka portent un vêtement de coton appelé judogi, fermé par une ceinture représentant le grade du pratiquant.
Il y a deux catégories de ceinture :
Les kyu, comprenant, dans l’ordre, la ceinture blanche, jaune, orange, verte, bleue et marron
Les Dan comprenant la ceinture noire de la 1ère à la 5ème dan, une ceinture à larges bandes rouges et blanches alternées de la 6ème à la 8ème, la ceinture rouge pour la 9ème et 10ème dan, seul jigoro Kano a obtenue la ceinture blanche large pour la 11ème et 12ème dan.
Les rituels

Les rituels sont essentiellement constitués de saluts, il existe deux types de saluts, un debout et un au sol. Debout, le salut consiste à s’incliner légèrement vers l’avant Au sol, il se fait à genou, posant les deux mains devant soit, puis en pliant ses bras en inclinant le corps vers l’avant.
De cours
Les judokas, avant de monter sur le tatami, enlèvent leurs chaussures, puis saluent le tapis. Tous le monde s’aligne à genou, face au professeur. Le professeur dit “rei” (saluez) tous le monde salue. Après le professeur, les élèves se mettent debout puis saluent une nouvelle fois au signal.
À la fin du cours, même chose, puis les élève saluent le tatami avant de remettre leurs chaussures.
De combat
Au début du combat, les deux adversaires se font face, l’arbitre se positionne sur le côté. Au moment où l’arbitre dit “rei” les judoka se saluent. Ils peuvent commencer à combattre quand l’arbitre dit “hajime”
L’arbitrage

Les points
yuko : 5 points si l’adversaire chute de côté.
waza-ari : 7 points si l’adversaire chute sur le dos.
waza-ari awasete ippon : 10 points en obtenant deux waza-ari.
ippon : 10 points si l’adversaire chute sur le dos avec contrôle. c’est la victoire.
les pénalités
shido : le premier shido est gratuit. le deuxième donne un yuko à l’adversaire. le troisième enlève le yuko et donne un waza-ari. le quatrième entraîne la disqualification.
hansoku-make : c’est la disqualification. avec quatre shido ou une faute grave.
les termes
rei : salut
hajime : commencez
mate : attendez (après un hajime)
sonomama : [pause sans bouger]
yoshi : c’est bon (après un sonomama)
osae-komi : immobilisation
toketa : résolution (sortie d’immobilisation)
maitta : je suis fait (pour abandonner)
soremade : jusque là (fin du combat)
golden score : prolonge le combat en cas d’égalité.

La base du judo repose sur le respect du code moral du judo :

La politesse, c’est le respect d’autrui

Le courage, c’est faire ce qui est juste

La sincérité, c’est s’exprimer sans déguiser sa pensée

L’honneur, c’est être fidèle à la parole donnée

La modestie, c’est parler de soi-même sans orgueil

Le respect, sans respect aucune confiance ne peut naître

Le contrôle de soi, c’est savoir se taire lorsque monte la colère

L’amitié, c’est le plus pur des sentiments humains.

source: wikiversity.org


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